Блог

Многие чувства, которые вы можете испытывать являются условно «негативными, неправильными, черезмерными, деструктивными». Выходит, что у нас есть некоторые мысли относительно чувств, а также и эмоции относительно чувств. Например, испытывая зависть к женщинам у которых есть дети вы можете думать: «Я, наверное, плохой человек раз завидую своей невестке», или испытывать чувства стыда за то, что позволяете себе завидовать. Если вы длительное время стыдитесь, расстраиваетесь, занимаетесь смоообвинением и критикой себя, то можете усугубить свой стресс, все это приводит в конечном счете к депрессии, грустному и печальному настроению. А такое настроение начинает нас толкать на определенное поведение. Ну, если вам не хочется долгое время страдать, вы естественно ищете способы справиться. И способы, с помощью которых вы пытаетесь справиться зачастую бывают не самыми эффективными. Например, некоторые мои клиентки отмечают, что стали переедать, злоупотреблять курением, редко встречаются с друзьями и даже избегают секс.

Хорошо, когда есть в жизни люди, которые могут поддержать, оказать помощь, побыть рядом, когда тебе плохо. 

Мне грустно, я плачу, я в отчаянии, я беру телефон и звоню маме. Звоню в надежде, что она буквально заберёт все мои переживания. Это из детства ещё, так называемое контейнирование, когда все детские непереносимые эмоции взрослый способен выдержать и обозначить для ребёнка. Да, и в этот раз мне стало легче, она меня подбодрила, вселила уверенность, что я справлюсь....

С 25 июля 2018 года впервые отмечается Всемирный день ВРТ

Вот уже несколько десятилетий как семейные пары, имеющие проблемы с деторождением, получили шанс зачать ребенка. Экстракорпоральное оплодотворение — это технология, в рамках которой оплодотворение яйцеклетки происходит вне организма женщины. Показания к проведению процедуры оценивает врач-репродуктолог (акушер-гинеколог, специализирующийся на проблемах бесплодия).

25 июля 1978 родилась Луиза Браун, первая в мире девочка, зачатая при помощи ЭКО. Это стало настоящим прорывом в мировой медицинской практике и принесло эмбриологу Роберту Эдвардсу Нобелевскую премию. Пример Луизы дал надежду множеству семей по всему миру. В 1986 году появились первые «дети из пробирки» в СССР. 

Это очень важно для меня получить официальное признание коллег за проект «Преодолевая бесплодие», который я реализовываю с большой любовью и интересом. 
От всей души благодарю @Алиса Ковпак и @Дмитрий Ковпак за личную, методическую, научную поддержку и наставничество. А также за тёплую, уютную и добрую, информационно насыщенную атмосферу cbtforum!!!

Благодарю Роберта Лихи за подход (EST), который приносит много пользы клиентам, и за Ваше личное участие в моем развитии, как психолога. 
Все это, действительно, для меня большая ценность, которую невозможно сравнивать со статусом и какими-либо материальными благами (кто был на семинаре поймёт).

My Pavlov’s dog. It’s very important for me to receive official acceptance of my project “Overcoming infertility” from my colleagues. I’m implementing it with lots of love. I would like to thank Алиса Ковпакand Дмитрий Ковпак for their support and mentoring. And also for warm and informative atmosphere of cbtforum!

I would like to thank you Robert L. Leahy for your approach (EST) which is very useful for patients and also for your personal input in my development as psychologist. It’s a real treasure for me that can’t be compared with any status or material benefits ( those who attended the seminar will understand) — с Алиса Ковпак и Дмитрий Ковпак.

#cbtforum2019

Подход базируется на эволюционной теории.
В эмоциях есть смысл, они адаптивны.

Например, если человек хочет есть и переедает ( съедает все, что есть на столе) - это связано с примитивным страхом умереть с голоду.
......................
Чтобы оставаться живым, нужно испытывать полный спектр эмоций.

Соц. поддержка - ключевой момент, чтобы справиться с проблемными эмоциями.

Культура виктимности. Человек фиксируется на том, что с ним поступили несправедливо, плохо, фиксируется на травме. Альтернатива признать: «Да, со мной плохо поступили, но я проживу лучший вариант своей жизни».

Очень понравилась мысль: « Стараться жить в реальном мире, а не в мире идеальных людей».

Мудрость начинается с понимания того, что вы не получите все чего хотите, и это означает, что вы живете в реальной жизни. #cbtforum2019 

Сегодня я приняла участие в семинаре, посвящённому работе с семьями, потерявшими детей в перинатальный периоде.

«Муж не понимает Вашу боль?».
Диагноз бесплодие- это большой стресс для семьи.

Ты беременна?! Я улыбаюсь, потому что я по-настоящему счастлива за тебя!.. У тебя будет ещё ребенок! Как здорово!! Примерно через шестьдесят секунд я чувствую легкое пощипывание в глазах, да это слезы. Мое сердце начинает биться так сильно, что кажется оно вырвется из моей груди, поэтому чтобы никто ничего не успел заметить, я удаляюсь в туалет ... и я расплакалась.